海陵島：陽江最負盛名的濱海勝地，集「南方北戴河」與「東方夏威夷」之美於一身。
大角灣：國家 5A 級景區，沙質細軟、浪濤平緩，適合海泳、沙灘排球等活動，夜間還有熱鬧的海濱夜市。
十里銀灘：亞洲最長海灘之一，潔白沙灘綿延數十里，可體驗帆船、摩托艇，或漫步欣賞日出日落。
北洛秘境：以「無敵海景 + 懸崖泳池」聞名，是網紅打卡地，高端度假酒店與原始海灘兼具。
廣東海上絲綢之路博物館：俗稱「水晶宮」，珍藏宋代古沉船「南海 I 號」及萬餘件文物（如金器、瓷器），透過高科技展陳再現古代海上貿易盛況，是了解海絲文化的核心景點。
沙扒灣與月亮灣：沙扒灣是寧靜的漁村海灘，可體驗漁家生活、品嚐現撈海鮮；相鄰的月亮灣以彎月形海岸線著稱，海水清澈，適合全家遊玩。
陽春凌霄岩：「南国第一洞府」，屬典型喀斯特溶洞，洞內鐘乳石千姿百態，搭配燈光宛如地下仙境，洞底暗河可乘舟遊覽。
陽西鹹水礦溫泉：罕見的醫療級鹹水溫泉，富含氟、鍶等微量元素，泡湯同時可欣賞湖景，冬季前來尤為舒適。
必嘗美食
海鮮盛宴：陽江靠海吃海，膏蟹、皮皮蝦、扇貝、馬鮫魚皆是招牌，推薦清蒸（保留原味）、蒜蓉粉絲蒸（鮮香入味）兩種做法，闸坡漁港旁的餐廳是首選。
豬腸碌：陽江代表性小吃，以河粉裹豆芽、粉絲製成，淋上秘制醬汁與白芝麻，鹹香帶點微辣，早餐攤常見。
白沙鵝乸飯：選用母鵝肉與絲苗米同炒，鵝油香浸透米粒，鬆軟不膩，配一碟醬菜更開胃，是當地「撐枱腳」（聚餐）必點。
生死戀：別具風味的家常菜，以鹹魚與鮮魚同蒸，鹹香與鮮甜交融，下飯神器，體現陽江人「物盡其用」的飲食智慧。
葉貼與蘿蔔糕：傳統米製點心，葉貼以糯米粉包花生餡，用芭蕉葉包裹蒸熟；蘿蔔糕加入蝦米、臘味，香氣濃郁，是茶點佳品。
住宿建議
海陵島：追求海景可選大角灣或北洛秘境附近的酒店（如海之冠大酒店、北洛秘境度假酒店），推窗見海；預算有限則可選闸坡鎮民宿，步行至海灘僅需 10 分鐘，周邊餐飲便利。
陽江市区：推薦中心城區酒店（如華邑酒店、福朋喜來登），交通便捷，可品嚐地道小吃（如獅山公園附近的豬腸碌攤），夜晚還能逛東平路步行街。
沙扒灣 / 月亮灣：以漁家民宿為主，部分臨海房可聽濤聲入眠，價格親民，適合慢節奏度假。
行程規劃
三日休閒遊
第一天：抵達海陵島→參觀海上絲綢之路博物館→午餐吃海鮮→下午遊玩大角灣→晚逛闸坡夜市。
第二天：清晨漫步十里銀灘→上午體驗水上項目→午餐嘗鵝乸飯→下午前往北洛秘境打卡→晚餐試「生死戀」。
第三天：前往沙扒灣看日出→逛漁港買海產→午餐後返程。
五日深度遊
前三天：同上。
第四天：驅車至陽春→遊覽凌霄岩→午餐吃春砂雞（當地藥材入菜）→下午遊春灣石林→宿陽春市區。
第五天：前往陽西鹹水礦溫泉→泡湯放鬆→午餐品陽西黃鱔飯→下午返程。
交通指南
外部交通：
高鐵：廣州南站→陽江站（約 1.5 小時），深圳北站→陽江站（約 2.5 小時），出站後可乘公交或打車至市區 / 海陵島。
自駕：廣湛高速、沈海高速直達，海陵島需經過海陵大橋，沿途風景優美。
內部交通：
市區至海陵島：公交 31 路直達，約 1 小時；打車約 40 分鐘，費用 50-80 元。
景點之間：海陵島內建議租電動車（日均 50 元），靈活方便；跨城遊玩（如陽春、陽西）推薦自駕或包車。
